L’éthologie comme outil de développement personnel

Tout cavalier d’équitation éthologique vous le dira : les bénéfices de cet apprentissage s’étendent bien au-delà du périmètre d’un manège : elle est aussi un formidable outil de développement personnel et de prise de confiance en soi. Etant basée sur l’observation, la compréhension des comportements et la maîtrise de soi, l’équitation éthologique apporte à chacun un meilleur équilibre dans sa vie au quotidien et dans ses relations.

Equitation éthologique, cheval, Nantes, Rennes, centre équestre

Les bénéfices de l’équitation éthologique se ressentent déjà dans l’apprentissage courant. Vous ou votre enfant, en venant même une heure par semaine ou pour quelques jours de stages, en ressentirez les bienfaits. Guidés par le cheval, les petits et grands cavaliers apprennent l’observation et prise en compte des émotions des autres, l’impact de leur propre comportement, la concentration, la précision, mais aussi la confiance en soi, le respect des autres et le respect qui leur est dû.

Le cheval peut être aussi utilisé uniquement à des fins de développement personnel par toute personne, même totalement novice. A Equita’Sion, nous proposons des séances spécifiques d’équicoaching  avec des objectifs professionnels très précis ou plus simplement pour une meilleure connaissance de soi assistée, facilitée par le cheval en liberté, aussi appelée « facilitation équine » pour le développement personnel.

Très concrètement, la pratique de l’équitation éthologique ou l’équicoaching permet d’expérimenter :

  • L’observation, l’écoute, l’éveil aux attitudes, aux émotions, au ressenti, au langage corporel
  • L’apprentissage de la gestion des émotions, de l’apaisement,
  • L’apprentissage de la concentration, de la précision et de la rigueur
  • L’apprentissage du respect de l’espace personnel, identifier l’acceptable, le non acceptable et la réaction à donner
  • L’obligation d’être présent mentalement « ici et maintenant », de ressentir et de vivre l’instant

Les bénéfices pour les relations de la vie quotidiennes sont multiples :

  • Savoir analyser et réfléchir avant d’agir
  • Savoir lire les comportements des autres
  • Savoir canaliser les autres

… et c’est sans parler des bienfaits de passer quelques heures au grand air dans un cadre paisible auprès de nos chevaux aux caractères doux ou espiègles ! De l’avis de nos cavaliers, une séance d’éthologie est aussi efficace qu’une bonne séance de yoga !

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