Equicoaching

L’intérêt de l’équicoaching, est d’utiliser le cheval, animal hypersensible, pour observer sur lui les effets induits par notre propre comportement, conscient ou inconscient. Instinctivement, le cheval lit notre état d’esprit et nos émotions, et réagit instantanément en conséquence. Le cheval, permet un effet miroir propice à l’exploration introspective.

Avec chacun leur personnalité, les chevaux créent lors des séances de coaching, autant de situations qui nous aident à décrypter nos propres mécanismes, nos freins, nos peurs, notre besoin de sécurité, mais aussi nos motivations, nos exigences de résultats, notre capacité à nous faire respecter. Ils sont dabord un outil pour nous aider à prendre conscience de notre état, corporel et émotionnel.

Ensuite, se pose la question de la relation. Que voulons-nous faire ensemble ? Quels leviers utiliser ? Comment doser contrainte et motivation ? Comment l’inviter de manière convaincante à nous suivre ?

Le cheval devient alors un être sur lequel nous pouvons tester et affiner notre fonctionnement relationnel et notre leadership.

Les cavaliers apprennent à se centrer sur eux-mêmes, à se connecter à l’instant présent, à lire les messages que leur renvoie le cheval et à établir une véritable communication avec lui. Postures, gestes, intentions, regards, énergie, … sont autant d’éléments qui placent le cavalier dans la relation avec son cheval.

Quelques applications : Mieux se connaître pour agir plus efficacement, se réconcilier avec son corps, ne plus se laisser déborder par ses émotions, accepter ses failles et celles des autres, apprendre à se protéger.

Au cours de la pratique, la monitrice lit les comportements et l’état d’esprit du cheval (qui travaille avec son cavalier) et l’accompagnateur observe et accueille les réactions du cavalier stagiaire (face à son cheval et aux consignes de la monitrice).

Grâce à cette double lecture, il est possible d’aider le cavalier stagiaire à comprendre son état émotionnel, d’accompagner son questionnement (pourquoi je bloque ? qu’est-ce qui me fait peur ? Comment fait-on pour … ? etc.) et de lui permettre de transposer les enjeux relationnels mis en lumière avec le cheval à des situations relationnelles de sa vie professionnelle.

Au fil des séances, le potentiel relationnel se développe en travaillant :

Les enjeux de communication :

    • non-verbale (postures, gestes, regard, énergie …)
    • interpersonnelle (les influences réciproques qui s’exercent au fur et a mesure de l’échange)
    • émotionnelle (énergie, respiration, authenticité …)

Les enjeux de place :

    • distance relationnelle
    • mon corps et moi
    • s’exposer / se protéger

Le leadership :

  • ma capacité d’influence
  • ma capacité de conviction
  • mon ego : ma boussole ou mon carburant ?